Buteyko

Atmen kann doch jeder.........

Stimmt

........essen auch.

 

Wieviel wissen Sie über Ernährung und wie wenig über Ihre Atmung?

Entdecken Sie die Überraschungen, die Ihre Atmung zu bieten hat und lernen Sie wie wichtig Ihre Atmung für Ihre Gesundheit ist.

 

Die Buteyko-Methode ist eine Atemtechnik, die auf natürliche Weise bei Asthma, akuter und chronischer Hyperventilation und anderen Atemproblemen hilft.

 

Die Atemtechnik wurde in der Mitte des vergangenen Jahrhunderts vom russischen Arzt Dr. K. Buteyko entwickelt. Der Kern der Lehre basiert auf der Erkenntnis, dass Atemprobleme meistens durch Überatmung (Hyperventilation) entstehen was weitere gesundheitliche Probleme zur Folge hat.

Die Atemtechnik nach Buteyko ist eine äusserst wirksame Selbsthilfemethode, die den Atem reguliert und das natürliche Atemgleichgewicht wiederherstellt.
Sie versteht sich als Ergänzung zu schulmedizinischen Behandlungen.
Die Zusammenarbeit mit Ärzten ist erwünscht.

In Russland ist die Buteyko-Methode seit 1988 offiziell anerkannt. In Grossbritannien hat die British Thoracic Society die Methode 2008 anerkannt. Die Leitlinien zur Asthma-Behandlung, herausgegeben vom Scottish Intercollegiate Guideline Network und der British Thoracic Society, führen die Buteyko-Methode als "wahrscheinlich wirksam" auf. Das ist die höchste Bewertung, die eine komplementäre Asthma-Therapie erhalten hat.